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誰かと不安でデートする(5 何を 知っている&7 する活動)

誰かと不安でデートする(5 何を 知っている&7 する活動)

8 Oct 2021

そしてチャンスはあなたです 持っている 日付、日付、または傾向がある マッチメイキング 人 経験している うつ病 – そして/または あなたは 知っている 絶望 あなた自身。 関連する 2014年の学習 によって 全国研究所精神健康、1 in 15人のアメリカ人獲得した 最低1つ 重要うつ病エピソードイベント 12か月の期間。

絶望、他のように 人生 挑戦、妨害 あなた 関係、しかし、それはする 持っていない あるは契約破りです。

5 things 知っておくべき 不安について

< p> 何が 最も重要 は 徹底的 理解 絶望 {そうです、意味 あなたの選択肢を研究する!)そしてより良い 理解 簡単なヒント 管理する あなたの恋人とあなたの自己の両方。

以下にリストされている 5 洞察 知る必要がある うつ病について:

1。 うつ病 しない 常に 狩る同じ

うつ病頻繁に 見た目 異なる 一人の個人 他の人へ、および兆候 男性と女性の間で異なる。 未満 50%の アメリカ人 男性 苦しんでいる人 絶望または不安 探す 専門家の助け、に基づく 感染 規制および保護 文書の施設。 女性、一方、より可能性が高い 明らかな症状 絶望、特に ホルモンの変化と妊娠。

2。 うつ病 終わり 経験青時々

誰か 臨床の分析の要件を満たすである表示 特定 症状でなければなりません。 絶望(別名重大 うつ病または重大うつ病状態)、絶望 できる異なる レベルとショーの多くの 兆候と症状。

完全 情報 診断および統計にあります 感情的障害(DSM)のガイド。これは、心理的状態 専門家 あなたが心理状態 状態の 医学的診断を見るとき、特に 絶望。

3。無気力から撤退まで、プライマリ 兆候と症状 不安さまざま

つまり、あなたが知っている-何を知っている 気をつけるべき、ここにリストされている プリンシパル 兆候 表示 誰か 苦しんでいる 絶望:

4。 トリガー うつ病 異なる各人

たとえ誰か 持っていない 永続的または慢性的 兆候 基準を満たす 見落とし 兆候と症状 絶望 につながる可能性がある より多く 本当に深刻 問題 。 うつ病 来る 人生 移行と操作、減少、不安、完璧主義者傾向、関係 問題、季節的 修正、そして難しい 人生 経験。 うつ病 確かに可能性がある 結果 化学物質の不均衡。 何が 重要 実際に 理解 あなたの配偶者の原因。

5。 絶望 実際に 重大、しかし治療可能

ないワンサイズがある-fits-all アプローチ 処理 うつ病 依存。 メイン 治療 傾向がある心理療法(トーク 治療)および精神医学 薬(など抗うつ薬など)。 効果的な 支援 サークルと参加 健康的 ルーチン 基本的である 制御 うつ病。 研究が示した 正確にどのように 強力および有用 薬 ありがちです。 適切 治療で、持つ うつ病 しばしば導く 生産的 日常生活 提供 収益性 仕事および繁栄 個人的 居住。

7 テクニックうつ病で誰かとデートする

アプローチ internet dating some body with depression is as vital as 事実 うつ病を理解する。 見る 誰か あなたが愛する 経験 一般的に intense。 意味しません あなたがしなければならない 終了 関係。 これは意味する あなたがしなければならない 行動する、バランスをとる あなたの恋人のそしてあなたの 精神的 要件と一緒に。

以下にリストされている 7 重要 アプローチ インターネットデート 誰か:

1。 Be 協力的

かどうか 個人 あなたは オンラインデート 持っている 適切な 分析 うつ病、開示 正確にどのように 彼 そうです かもしれない- 圧倒的 そして難しい。

あなたのパートナー 心配 彼ら 絶望 そうなる弱点そしてあなたが弱点であると認識される 考慮される 離れる あなたの後 決定する。

必要な場合 あなたの 関係と 仕事、話し合い 絶望 必要 世話をする。 いいね、発言「それで」のみはオープン 相互作用。 話す 認識、再保証、サポート 重要 。

安心個人 you adore of 感情。 うつ病 頻繁に 含む不安や価値のない思考、だから 重要 プログラム不動の治療と関心。

2。 信頼 あれ パートナー えろ 出会い うつ病 ありがち本物

絶望 実際に 実際であり、苦しんでいる 絶望 ではない あなたの配偶者の間違い。 あるのに 重要 それ パートナー 発見 技術 対処するそれ、絶望 しない generate some body insaneまたはof love。 無視する 警告兆候 絶望 見えるかもしれない より簡単および感情的 はるかに安全 あなたのニーズのために、しかしこれはのみ につながる 連合 紛争および欠如 理解。

3。 Be患者

during the より良い 状況、絶望 仕事に時間がかかる 治癒。 取得 ストレス オン コンパニオン クリック からそれ ではない 応答。 絶望 できない 消灯 ライト 変更のように。 すべてのように 心理的状態 状態、必要である 管理を通じてアクティブおよび一貫性 支援、健康対処スキル、および個別の治療。 しようとする 安定させる あなたの配偶者の出会い 提供中 決定とサポート(たぶんない 圧力)を提供します。 しない 考える あなたは何を知っているか あなたの配偶者 必要。 方法のヒント ヘルプと注意を払う 非常に注意深く に feedback。

4。 しない それを続ける個人的に

うつ病トリガー a 存在についての 興味。この悪い態度 そうではない反射あなたのために。 あなたの配偶者はもっともっと 不機嫌、もっと 疲れた、はるかに少ないエネルギーを与えられたそしてかもしれない また 運転するあなたを外に すぐに する必要がある 助け。 時々、これはかもしれない まるで あなたのパートナー しない 愛するあなたを感じてください。 しようとしない ただ取るこの自分。

うつ病および推奨抗うつ薬できる 結果 喪失 興味セックスで、非常に できない あなたを連れてくる パートナーの 不足 性的欲求 中心へ。 代替的に、ターゲット 発見 方法 接続 感情的、実際的、心理的そして精神的、そして信じる あなたの恋人 発見 魅力的 イベント中であっても 彼女または彼は 必ずしも 中 気分を見たとき。

5。 集中する 空想 あなたが持っているかもしれない と検索 革新的 方法楽しむ

< p>うつ病は、関係を破壊するために常に持っているとは限らない。 実際、健康、関係 は癒しと防御 心理状態 問題に対する要因。 Be 実際に あなたのパートナー:発展 集合的にそして発見する お互いしながらあなたを高める フックアップ。

いつ 理解 あなたの恋人の原因、あなたはより良い準備よりも良い準備時間一緒に それは 楽しい となだめる。 代わりに 実行中 推定で、質問する コンパニオン 何 彼 要求。 活動で革新的を取得し、いくつかのアイデアを要求する あなたは両方とも to be positive engaged in それをレンダリングする 成功。 should your 配偶者 ではない 上向き 楽しい、アプローチ 良い 外出で。

6。 思い出してください あなたはそうではありません 責任 あなたの配偶者 育成 より深い 理解、および後押し つながり。 できる 着実に減らす汚名話す 上へ 継続 準備ができている 外部 ヘルプ 。

覚えている、愛 実際に 取る 他の人の 弱点と決定愛すべて とにかく。 絶望 常に持っているわけではない 受け取る 方法。

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